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砂仁养胃蜜(砂仁养胃健脾)

砂仁怎么吃对胃更好:砂仁养胃蜜。

配料:砂仁养胃蜜一瓶。

【资料图】

做法:盖好即食，早中晚各一汤匙(3颗砂仁)，一周五六次照顾肠胃。

小贴士:

1.砂仁养胃蜜成分都是中药，效果没那么快。主要靠坚持，长期食用，有养胃的作用。至于副作用，应该说是没有的，但是如果肠胃过敏的人吃了，可能会觉得容易烦躁。

2.砂仁养胃蜜是以优质新鲜砂仁果、蜂蜜、茯苓、甘草、鸡内金、莱菔子、白扁豆、糖等为原料，用科学方法精制而成的掐液。

3.砂仁养胃蜜具有温补脾胃、燥湿止泻、理气安胎的作用。适用于寒湿泄泻、恶心呕吐、脾胃虚寒、消化不良、脘腹胀满腹痛、酒精中毒伤胃、胎动不安等。，尤其适用于浅表性胃炎、十二指肠溃疡、胃胀、胃痛。经常食用具有养胃、健脾、暖胃、滋肾、祛湿、养颜的保健功效。

4、砂仁养胃蜜副作用较小，可以长期食用，但需要提醒的是，温燥、阴虚火旺、脾胃虚寒的人不适合大量食用。

砂仁怎么吃对胃更好:砂仁焖排骨。

材料:排骨500克，砂仁(干)15克，大蒜(白皮)10克，盐6克，白糖3克，酱油15克，香油5克，淀粉(玉米)10克，花生油25克，料酒15克。

练习:

1.将排骨剁成小块，用卤汁(盐、糖、酱油、香油、生粉、生油、酒)腌制2小时，直到味道很好。

2.烧红油锅，爆香蒜，排骨一起炒。

3.待排骨熟5分钟，加入15g砂仁(干)继续翻炒。

4.最后，将排骨翻炒并加入适量的水到传统的砂锅中炖15-20分钟，直到排骨变软即可食用。

砂仁怎么吃对胃更好:砂仁鲫鱼汤

材料:砂仁粉5g、豆蔻粉1个、活鲫鱼500g(毛重)、姜、葱、黄酒、味精、食用油、盐。

练习:

1.活鲫鱼宰杀后，去鳞，洗净内脏，然后悬挂沥干。

2.锅内油热后，将鱼煎至微黄，下葱、姜和清汤翻炒，黄酒、味精、盐放入武水中煮沸。

3.然后继续用中火煮，直到鱼汤发白。将砂仁末和豆蔻粉用纱布包好，放入同一锅内煮至鱼熟。

关键词： 砂仁